Liefde & Leiderschap
In een gezonde relatie leven partners vanuit authentieke kracht, betrokken bij elkaar. De liefde stroomt dan vrij. De relatie is voedend, inspirerend en verbindend. Soms stroomt het niet meer en staan bijv. angst, pijn en/of meningen in de weg elkaar echt te ontmoeten. Of heeft een ingrijpende gebeurtenis jullie uit elkaar gedreven. Telkens in een negatieve spiraal terechtkomen kost energie en is frustrerend. Relatieproblemen hebben een negatieve impact op alle vlakken van je leven en zorgen ervoor dat je je minder gelukkig voelt. Met relatiecoaching kun je hier iets aan doen.
Relatiecoaching kan helpen om vastgeroeste patronen te doorbreken, meer begrip voor elkaar te ontwikkelen, en de intimiteit en seksualiteit te verbeteren. Hierdoor groeit de onderlinge verbinding, terwijl er ook ruimte blijft voor zelfstandigheid. Als er een terugkeerend patroon zich voordoet waar jullie allebei last van hebben, zoek dan een relatie coach.
In de coaching richten we ons op:
We richten ons erop dat jullie weer in gesprek gaan en samen ontdekken wat echt belangrijk is. Relatiecoaching helpt om de relatie krachtiger te maken, of dat nu betekent dat jullie samen verder gaan of toch ieder je eigen weg kiest.
Met ruimte. Vanuit een groter en breder perspectief kijken we naar de bewegingen die jullie allebei, samen en los van elkaar, maken. Als de dynamiek helder is, begint de weg terug naar waar de liefde weer kan stromen. De volgende stappen doorlopen we om jullie relatie stap voor stap te verbeteren:
Systemisch werk is vooral bekend van familieopstellingen. Het kan echter op allerlei manieren worden toegepast. Waar het in de kern op neer komt is dat je een vraagstuk altijd bekijkt in de context waarin het plaatsheeft. In systemische relatiecoaching gaat het bijvoorbeeld ook om je persoonlijke geschiedenis, de oorsprong van jullie relatie, de familiesystemen waarvan jullie ieder vandaan komen. Vaak werk ik vanuit dit gedachtengoed.
Meestal hebben we tussen de 4 en 8 sessies (van 1.5 uur) nodig om tot duurzame veranderingen te komen. De sessies kunnen ook in de avond plaatsvinden. In Noord en Zuid heb ik ruimte om met jullie te werken.
Geen vraag is te gek om aanleiding te zijn voor een individueel coachingstraject. Het is dapper om even stil te staan en hulp te vragen om met je mee te kijken.
We gaan op zoek naar de wortels van jouw thema of vraag om weer in beweging te komen. Ik coach systemisch. Dat betekent dat ik jouw vraag altijd in een grotere context plaats. Het één acteert nl. altijd in relatie tot het ander. We krijgen zicht op waar je thema vandaan komt. En vanuit dat inzicht, begint jouw weg terug. En deze is blijvend, duurzaam. Ik geloof dat echte groei begint met zelfinzicht. Zoals Carl Jung zei: "Wie naar buiten kijkt, droomt; wie naar binnen kijkt, ontwaakt." Dit zelfbewustzijn is de sleutel tot duurzame verandering en authentieke groei.
We beginnen met een kennismakingsgesprek om je vraag helder te maken. Als we jouw vraag helder hebben, dan kom ik met een plan van aanpak. Systemisch en oplossingsgericht gaan we te werk. Systemisch betekent dat we je vraag in een grotere context plaatsen. Oplossingsgericht betekent is dat we altijd kijken naar waar iets gelukt is. Het denken staat niet op zichzelf. In de coaching gebruiken we ook het voelen en het willen. Om de informatie die in je lijf is opgeslagen ook vrij te maken, werken we lichaamsgericht. Jouw verlangen blijft centraal staan.
Degenen die inzien dat ‘vastlopen’ of ‘daar waar het pijn doet’ ook de mogelijkheid tot groei geeft. Het kan zijn dat je werk of je privé situatie aanleiding geeft tot je coachingsvraag.
Geen vraag is te gek om ons te vragen eens mee te kijken. In organisatie en team trajecten werk ik vaak samen met Sandrijn Dekkers van Ruimtepakken.
We sluiten aan bij de vraag en kijk samen welke werkvorm passend is. We adviseren, begeleiden, trainen of coachen systemisch. Dat betekent dat een vraagstuk altijd in een grotere context wordt geplaats
Een vraagstuk staat nooit op zichzelf staat, maar maakt altijd deel uit van een groter geheel. Een vraagstuk van een team, bedrijf of organisatie is daarmee niet los te zien van de dynamiek en relaties binnen het organisatiesysteem waarin het functioneert. Systemisch kijken geeft met name een waardevol perspectief op problemen die zich steeds herhalen of hardnekkig zijn. We zoomen uit en pakken ruimte om te laten zien waar het werkelijk over gaat. Welke onderliggende problemen houden dit probleem in stand? Voor welk probleem is dit een oplossing? Wat wil de weerstand van dat team ons eigenlijk vertellen? Door systemisch te werken, kijken we voorbij het oordeel. Dat geeft ruimte en maakt beweging weer mogelijk.
In samenwerking met Ruimtepakken, hebben we deze bijzondere trainingen ontwikkeld.